VESELĪBAI
PRODUKTIVITĀTEI
MIERAM
IZAUGSMEI

Sveiciens!

Esmu Ginta.

HeartMath® Certified Trainer

Pašregulācijas tehniku jeb meditāciju instruktore.

Man ir paveicies, jo darbojos HeartMath Institute komandā. Institūts specializējas sirds ritma un autonomās nervu sistēmas mijiedarbības izpētē, kā arī tā ietekmi uz emocionālo un fizisko veselību. Institūts izstrādā tehnikas un prakses, lai mazinātu stresu, vairotu enerģiju un produktivitāti, mainītu ieradumus un attieksmes, kā arī uzlabotu veselību. Šīs ir zināšanas ikvienam – uzņēmējiem, darbiniekiem, vecākiem, studentiem, skolēniem un bērniem.

Zināšanas kognitīvajā psiholoģijā esmu ieguvusi Kembridžas Universitātē, kā arī neskaitāmos kursos un praksēs, piemēram, Primal Process, Inner Judge, deju un kustību terapijā, Osho meditācijās u.c.

Šobrīd piedāvāju kursu “Koherences priekšrocības™” un individuālas nodarbības. Ir pieejamas vadītas audio meditācijas gan vīriešiem, gan sievietēm, kuras radītas, izmantojot zinātniski pierādītas pašregulācijas tehnikas.

Daudzi gadi pavadīti finanšu iestādē iekšējā audita jomā. Zinu, ko nozīmē stress, izdegšana, neveiksmīga komunikācija, veselības problēmas, un zinu arī, ko nozīmē emocionālā veselība, stresa vadīšana, produktivitāte un veselība.